Melhor Pasta de Amendoim de 2025: Para Emagrecer, para Ganhar Massa Muscular, Power One, Dr. Peanut, com Whey e Mais
A melhor pasta de amendoim é um item curinga para dietas. Com ela, você tem uma alternativa gostosa e leve para deixar sua alimentação mais gostosa, em alguns casos até mesmo oferecendo características proteicas e nutritivas. No entanto, como escolher a opção ideal para seu dia a dia?
Para responder essa e outras perguntas sobre o assunto, separamos um top 10 com as melhores pastas de amendoim para comprar em 2025. Confira!
Top 10 Melhor Pasta de Amendoim
Pasta de amendoim – 1010g Chocolate Belga Whey – AmendoMel
Abrindo nossa lista, temos a Pasta de Amendoim AmendoMel com Whey e sabor Chocolate Belga, uma opção irresistível para quem busca unir nutrição e prazer em uma única colherada. Perfeita para esportistas, praticantes de musculação e quem segue uma rotina alimentar equilibrada, mas não abre mão de sabor.
Combinando amendoim torrado, whey protein, mel e lascas de chocolate branco, essa pasta entrega um blend funcional com textura cremosa, energia rápida e alto teor proteico. A ausência de açúcar e glúten soma pontos importantes, tornando-a ideal para pré ou pós-treino. Um verdadeiro upgrade na sua alimentação saudável.
| Sabor | Chocolate Belga |
| Volume | 1010g |
| Valor energético | Elevado (com mel e whey) |
| Proteína | Alta (contém whey protein) |
| Textura | Cremosa com lascas de chocolate |
Pasta de Amendoim Sabor Caramelo e Flor de Sal – La Ganexa
Agora vamos conhecer a Pasta de Amendoim La Ganexa Sabor Caramelo e Flor de Sal, perfeita para quem busca um equilíbrio entre sabor marcante e alimentação funcional. Ideal para quem ama combinações gourmet e quer variar no pré-treino ou nos lanches sem abrir mão da qualidade nutricional.
Combinando a cremosidade do amendoim torrado, o toque sofisticado do caramelo salgado e a textura crocante dos crispies, essa pasta surpreende no sabor. É livre de açúcar e glúten, podendo ser consumida pura, com frutas ou até como ingrediente em receitas doces. Uma opção versátil e saborosa que conquista logo na primeira colherada.
| Sabor | Caramelo e Flor de Sal |
| Volume | 450g |
| Valor energético | Elevado (rico em amendoim e caramelo) |
| Proteína | Média |
| Textura | Cremosa com crocância dos crispies |
Pasta de Amendoim (600g) – Dr. Peanut
A Pasta de Amendoim Dr. Peanut Leite em Pó é uma escolha certeira para quem deseja unir nutrição, praticidade e sabor no dia a dia. Indicada para atletas, entusiastas de dieta proteica ou quem simplesmente quer um snack funcional para manter o foco na saúde.
Com 600g de puro sabor, essa pasta se destaca pela consistência cremosa e perfil alimentar sem glúten. Feita com amendoins selecionados, entrega energia e saciedade de forma rápida e eficaz. Pode ser usada em receitas, shakes, frutas ou direto da colher. Uma opção versátil para quem leva o cuidado com a alimentação a sério.
| Sabor | Leite em pó |
| Volume | 600g |
| Valor energético | Elevado (rica em gorduras boas e proteínas) |
| Proteína | Alta |
| Textura | Cremosa |
Pasta De Amendoim Hershey’s Creme De Amendoim Cremoso Reese’s 510G
A Hershey’s é conhecida por seus chocolates, mas você sabia que ela também entrega uma das pastas de amendoim mais cremosas do mercado? A Reese’s Peanut Butter é perfeita para quem ama o sabor clássico das barrinhas e quer trazê-lo para o café da manhã, lanches ou receitas com um toque indulgente.
Com 510g, essa manteiga de amendoim tem textura suave e sabor marcante, fiel à famosa combinação Reese’s. Ideal para espalhar no pão, misturar em smoothies ou até saborear direto da colher. Uma escolha irresistível para quem busca sabor acima de tudo, sem abrir mão da tradição da marca.
| Sabor | Amendoim clássico Reese’s |
| Volume | 510g |
| Valor energético | Alto (rico em açúcar e gordura) |
| Proteína | Média |
| Textura | Extremamente cremosa |
A Power1One acertou em cheio com a Pasta de Amendoim Cookies and Cream, recomendada para quem busca sabor diferenciado sem sair da linha. Indicada para atletas, fãs de dietas low carb ou quem quer um doce funcional para o dia a dia, ela combina performance e indulgência em cada colherada.
Com 600g de pura cremosidade, a pasta traz pedacinhos crocantes de cookie e chocolate branco, tudo isso sem adição de açúcares. É uma excelente escolha para turbinar panquecas, bowls, frutas ou receitas proteicas.
| Sabor | Cookies and Cream |
| Volume | 600g |
| Valor energético | Alto (rico em gorduras boas e fibras) |
| Proteína | Média |
| Textura | Cremosa com crocantes |
Pasta De Amendoim Integral Amendo Lovers
Abrindo espaço para os puristas da alimentação saudável, a Pasta de Amendoim Integral da Amendo Lovers é perfeita para quem busca um produto 100% natural e funcional. Ideal para atletas, pessoas em fase de hipertrofia ou quem quer um alimento energético sem adição de açúcares.
Composta apenas por amendoins torrados e moídos, ela entrega proteínas, fibras e gorduras boas em uma textura cremosa e sabor intenso. Rica em vitaminas e minerais, essa pasta ajuda a manter a saciedade, turbinar treinos e apoiar a saúde cardiovascular com seu combo natural de nutrientes.
| Sabor | Amendoim torrado |
| Volume | 500g |
| Valor energético | Alto (excelente como fonte de energia) |
| Proteína | Alta |
| Textura | Cremosa e densa |
Da Colonia Amendopower Pasta De Amendoim Com Chocolate Branco Zero
A Pasta de Amendoim com Chocolate Branco da DaColônia é um nome relevante para quem busca sabor, saúde e consciência alimentar em um único pote. Perfeita para dietas sem lactose, glúten ou soja, ela agrada desde atletas a quem busca um snack funcional e indulgente.
Com leite de coco, manteiga de cacau e adoçantes naturais, essa pasta entrega uma cremosidade envolvente e um sabor surpreendente. Além disso, o amendoim certificado garante qualidade nutricional elevada, com fibras, gorduras boas e proteínas para o seu dia render com energia
| Sabor | Amendoim com chocolate branco vegano |
| Volume | 450g |
| Valor energético | Moderado/alto |
| Proteína | Média |
| Textura | Extremamente cremosa |
Fit Food Pasta de Amendoim 450g
Simples, eficiente e muito bem avaliada pelos consumidores, a Pasta de Amendoim Cremosa da Fit Food é aquela escolha segura para quem quer nutrição limpa e sem ingredientes desnecessários. Com apenas um ingrediente (o amendoim torrado) ela entrega tudo o que se espera de uma pasta integral: sabor intenso, textura cremosa e um perfil nutricional excelente.
Ideal para quem segue dietas low carb, sem glúten ou busca alto teor de proteínas e gorduras boas, essa pasta combina com praticamente tudo — desde frutas a receitas proteicas.
| Sabor | Amendoim puro |
| Volume | 450g |
| Valor energético | Alto |
| Proteína | Alta |
| Textura | Cremosa |
Eat Clean Pasta Amendoim Salted Caramel
Pensada para quem busca uma alimentação equilibrada sem abrir mão de sabor, a Eat Clean Salted Caramel é uma excelente pedida. Se você é fã de receitas fit, lanches energéticos ou apenas quer uma opção mais saudável no seu dia a dia, esse creme de amendoim vai surpreender logo de cara.
Rica em proteínas, gorduras boas e fibras, essa pasta conquista tanto pela nutrição quanto pela textura cremosa e sabor adocicado com toque salgado. Ideal para manter a saciedade por mais tempo, ela ainda é livre de glúten e ingredientes artificiais. Tudo isso num potinho compacto, mas cheio de benefícios.
| Sabor | Salted Caramel |
| Volume | 300g |
| Valor energético | Alto teor calórico |
| Proteína | Rica em proteínas vegetais |
| Textura | Cremosa |
VitaPower Pasta De Amendoim Integral
Por fim, temos um nome barato e funcional para quem quer unir alimentação saudável com simplicidade: a Pasta de Amendoim Integral VitaPower. Indicada para atletas, praticantes de academia ou qualquer pessoa que deseje uma fonte natural de energia e proteína sem pesar no bolso, ela é a clássica escolha eficiente.
Feita apenas com amendoim torrado, essa pasta é rica em fibras, tem baixo teor de carboidratos e é totalmente livre de glúten e lactose. Sem adição de açúcares ou ingredientes artificiais, ela entrega o essencial com qualidade. Sua textura cremosa combina bem com receitas ou consumo puro. Nutritiva, direta e com um ótimo custo-benefício.
| Sabor | Natural |
| Volume | 450g |
| Valor energético | Rico em calorias boas para energia prolongada |
| Proteína | Fonte natural de proteína vegetal |
| Textura | Cremosa, com toque mais denso por ser integral |
Como escolher a melhor pasta de amendoim?
Leve o sabor da melhor pasta de amendoim em conta
Antes de escolher a melhor pasta de amendoim, leve o sabor em conta. Tenha em mente que não adianta ser saudável se você não sente prazer em consumir. O paladar é parte essencial da experiência, seja para comer puro, com frutas ou em receitas. Por isso, vale testar combinações como caramelo salgado, chocolate branco ou até versões mais intensas e naturais.
Algumas marcas apostam em ingredientes premium para entregar um sabor equilibrado sem abrir mão da saúde, como adoçantes naturais, coco em pó ou amendoins mais selecionados. Já outras focam na pureza do amendoim, ideal para quem quer algo neutro e versátil. O importante é escolher uma pasta que combine com sua rotina.
Saiba o volume da melhor pasta de amendoim
Outro ponto relevante é o volume. Esse tópico costuma passar batido, mas faz toda a diferença na hora de escolher a melhor pasta de amendoim para o seu dia a dia. Afinal, de nada adianta um sabor incrível se o pote acaba rápido demais ou sobra por tempo demais no armário.
Se você consome com frequência, potes de 450g ou mais oferecem praticidade e ótimo custo-benefício. Já quem prefere variar os sabores ou consome ocasionalmente, pode apostar nos modelos de 300g. Marcas como Eat Clean, VitaPower e Fit Food oferecem opções variadas de tamanho, o que facilita encontrar o equilíbrio perfeito entre quantidade, qualidade e valor. Escolher bem o volume é garantir o melhor uso do seu investimento.
Considere o valor energético
Não se esqueça de considerar o valor energético na hora de escolher a melhor pasta de amendoim. Essa informação é essencial, especialmente para quem segue uma dieta equilibrada ou está em busca de mais energia para o dia a dia. Algumas opções são mais calóricas por conta de ingredientes extras, como chocolate ou caramelo.
Por outro lado, versões integrais e 100% amendoim costumam ter valor energético mais controlado, com foco em proteínas, gorduras boas e fibras. O segredo está em alinhar o teor calórico ao seu estilo de vida e necessidades nutricionais. Com uma escolha consciente, é possível manter a energia lá em cima sem comprometer seus objetivos.
Verifique a presença de proteína
E é claro que a presença de proteína não pode passar despercebida na hora de escolher a melhor pasta de amendoim. Afinal, esse é um dos principais motivos pelos quais o alimento é tão valorizado por quem pratica exercícios ou busca uma dieta mais nutritiva e equilibrada.
Modelos com alta concentração de proteína contribuem para o ganho e a manutenção da massa muscular, além de aumentarem a saciedade ao longo do dia. O ideal é optar por versões que tragam esse nutriente em destaque, sem adição de açúcares ou ingredientes desnecessários.
Perguntas frequentes sobre a melhor pasta de amendoim
Qual marca de pasta de amendoim é mais saudável?
A pasta de amendoim mais saudável é a Chocolate Belga Whey – AmendoMel.
Quais são as melhores marcas de pasta de amendoim integral?
As melhores marcas de pasta de amendoim são AmendoMel, Dr. Peanut e La Ganexa.
A pasta de amendoim Dr. Peanut é saudável?
A pasta de amendoim Dr. Peanut é saudável. Feita com amendoins torrados, sem glúten, rica em gorduras boas, proteínas e fibras. Ideal para energia e saciedade, com sabor natural e versátil.
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Se delicie com a melhor pasta de amendoim
Ao considerar todos os pontos levantados ao longo do artigo, você conseguirá comprar a melhor pasta de amendoim do mercado. Pensando nisso, agora é contigo! Avalie configurações nutricionais, de sabor e textura para tomar sua decisão. Boa sorte na escolha!
